Desafio de 30 Dias - Flexões: Melhore sua Forma Física com este Aplicativo Gratuito
O Desafio de 30 Dias - Flexões é um aplicativo gratuito para iPhone desenvolvido pela Jozic Productions Pty Ltd. Ele se enquadra na categoria Estilo de Vida e tem como alvo especificamente a Saúde e Fitness.
Este aplicativo oferece um plano de exercícios abrangente de 30 dias focado em treinos de flexões. A cada dia, os usuários são designados para um número específico de exercícios de flexão, com dias de descanso incorporados para garantir uma recuperação adequada. A intensidade dos treinos aumenta gradualmente e, no 30º dia, os usuários serão testados.
Com um total de 6 treinos e 15 variações de exercícios de flexão, este aplicativo atende tanto homens quanto mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Os usuários podem acompanhar seu progresso e compartilhá-lo com amigos através do Facebook, Twitter e e-mail.
Além do Desafio de 30 Dias - Flexões, o desenvolvedor oferece uma variedade de outros aplicativos de desafio de 30 dias e fitness, incluindo o Desafio de 30 Dias para Abdômen, o Desafio de 30 Dias Cardio e muito mais.
Por favor, observe que é aconselhável buscar orientação médica antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
